Arrêter de fumer ? C'est facile !   Ce titre n'est pas une provocation. C'est une réalité ! Je fumais trois paquets de Gitanes sans filtre par jour ! J'ai cessé de fumer en mai 1992 ! Je vous dis tout sur mon expérience...
Motivation Faites pas comme moi, allez voir ce qu'il dit le Monsieur ! Conditions favorables Comment j'ai fait Quelques conseils Liens en rapport Sommaire	Quand je fumais, je pensais que d'arrêter c'était impossible. Que se serait terrible ! Maintenant, parce que je l'ai fait j'affirme : C'est facile !
Comment j'en suis arrivé là ? A 14 ans, la première cigarette... à 45 ans, trois paquets de Gitanes par jour ! Au début, c'était la frime avec les copains, puis devant les copines... ... Comme les grands ! Puis, plus tard, l'armée... A l'époque l'État distribuait des cigarettes aux bidasses pendant le service militaire. Même aux non-fumeurs ! C'était OBLIGATOIRE de les recevoir, cela faisait partie de la solde ! (*) Puis, l'accoutumance s'installe et... vous connaissez la suite...   (*) Un comble que personne ne relève aujourd'hui. Parmi l'hécatombe des morts du cancer des poumons, combien d'entre eux sont devenus accrocs de la cigarette distribuée par l'État pendant le service militaire d'il y a quelques années ? Suis-je le seul à penser qu'il y a là matière à réflexion ? Est-ce un sujet tabou ?